Краткое описание и принцип действия

       По внешнему облику и рабочему температурно-влажностному режиму ИК сауна мало напоминает традиционную баню. Блок представляет собой обитую деревом кабину, внутри которой, находятся инфракрасные излучатели, нагревающие не воздух, а предметы. Максимальная температура атмосферы внутри помещения составляет 60 градусов, что позволяет легко переносить тепло, как взрослым, так и детям. В то же время, в процессе процедуры, длящейся не более 30 минут, тело успевает прогреться на глубину 4 см, что гораздо эффективнее посещения финской бани, где тепло проникает лишь на 5 мм.

       Глубинное проникание инфракрасных лучей вызывает более обильное потоотделение, причем, не сразу, а на заключительных этапах процедуры. Благодаря этому происходит активное выведение из организма токсинов и шлаков с минимальной нагрузкой на сосуды. Отдельного внимания заслуживает и содержание пота. В классических банях секрет, выделяемый потовыми железами, состоит на 95% из воды, в то время как на долю реально вредных субстанций приходится всего 5%. В ИК сауне количество жиров и токсичных веществ, удаляемых с потом, достигает 20%.

       Безусловное лечебное воздействие инфракрасного прогревания – миф, навеянный маркетинговыми манипуляциями. Польза и эффективность принятия ИК сауны зависит от целого ряда факторов, которые учитываются при назначении. К ним относятся:

Продолжительность сеанса. Чрезмерно длительное пребывание в сауне способно нанести вред организму, поскольку ИК волны обладают интенсивным действием. При отсутствии патологий сердечно-сосудистой системы разрешается пребывать в кабине 20-30 минут. Проблемы с сердцем или головным мозгом ограничивают время воздействия до 5-10 минут.

Длина инфракрасных волн. В ИК кабине протяженность лучей тепловой энергии варьируется в пределах от 7 до 14 мкм, что сопоставимо с показателями волн, исходящими от тела (6-20 мкм).

Индивидуальная переносимость процедуры и действия тепла. В расчёт принимается анамнез, возраст, характер телосложения и массы тела и другие персональные особенности клиента.

Оздоровление и релаксация в инфракрасной сауне

Устройство

       Как уже упоминалось выше, главным отличием инфракрасного протапливания от других вариантов обогрева является способность нагревать предметы при минимальном выделении тепла в воздух. Ключевым отличием ИК сауны от термической парной является источник выработки тепла. В состав конструкции инфракрасного теплообменника входит металлический корпус прямоугольной формы, инфракрасная лампа, рефлектор, отражающий экран, нагревательный элемент и термостат. Внутри кабины располагается несколько нагревательных приборов, обеспечивающих равномерное распределение тепловой энергии.

       В зависимости от модели, ИК кабины могут быть одно- или двухместными, комплектуясь складным стулом или специальными скамьями. Изнутри блоки чаще всего обшиваются деревянной вагонкой. Компактное исполнение блоков позволяет успешно использовать оборудование в домашних условиях. Однако не стоит думать, что подобная система способна заменить традиционные банные процедуры, в которых, «мишенью» служит кожа и дыхательные пути, а попутно допускается использование вспомогательных средств (веника, скрабов, ароматических масел, массажа, контрастного душа, купели и т.д.), доставляющих незабываемые ощущения, особенно ценные для истинных приверженцев отдыха в бане или сауне.

       ИК кабинка рассматривается как «камерное» оборудование. позволяющее быстро, без лишних усилий и дополнительных манипуляций, поддерживать здоровье и красоту тела.

Преимущества и недостатки

       По сравнению с другими вариантами тепловых процедур, ИК сауна выигрывает:

Комфортностью ощущений, обусловленных приятным теплом.
Оперативностью выполнения при достижении наилучших результатов.
Отсутствием специальной подготовки и ограничений по времени суток.
Компактностью, транспортабельностью, и простотой эксплуатации кабин, благодаря чему установить и использовать оборудование можно даже в домашних условиях.
Безопасностью принятия тепловых сеансов, исключающих травмирование дыхательных путей и получение ожогов.

Равномерное прогревание ИК излучателями - гарантия комфортных ощущений

       Что кается недостатков, то было бы неверно говорить о негативных последствиях в общей трактовке. Вред процедуры могут причинить лишь в случае несоблюдения правил использования и игнорирования противопоказаний. В частности, ИК сеансы негативно отразятся на самочувствии, если, к примеру, принимать процедуры в состоянии общего недомогания. Ну и, разумеется, не пойдут на пользу и злоупотребления, связанные с передержкой по времени и слишком частым посещением. Интервал между сеансами должен составлять не менее двух суток.

ИК-кабина показания и противопоказания

В числе положительных свойств ИК сауны отмечаются такие результаты, как:

Укрепление стенок сосудов, снижение содержание холестерина, способствующего образованию тромбов, стимуляция кровотока и обменных процессов. Как следствие, процедура исключительно полезна в качестве профилактики инсультов, инфарктов, тромбозов и других сердечно-сосудистых проблем.

По окончанию сеанса нормализуется артериальное давление, а клетки головного мозга получают значительную долю кислорода, что способствует улучшению памяти и стимулирует активность мыслительных процессов.

Положительное влияние на состояние нервной системы. ИК сауна рассматривается как одна из эффективных мер, направленных на борьбу с состояниями тревожности, нервным напряжением, нарушением сна, проявлениями депрессии.

Деликатное прогревание тканей и внутренних органов прекрасно справляется с синдромом хронической усталости и умственными перегрузками, снимает стресс, поднимает настроение.

Повышение сопротивляемости организма вирусным инфекциям, укрепление иммунной системы.

Ускорение регенерации поврежденных тканей и суставов.

Снижение дискомфорта и болевых ощущений после интенсивных физических нагрузок. Инфракрасное излучение ускоряет процесс вывода из мышц молочной кислоты, вызывающей боль и тяжесть. Благодаря активизации циркуляции крови, клетки насыщаются кислородом, что, в свою очередь, приводит к быстрому восстановлению сил.

Эффективная помощь в избавлении от болей и спазмов различной этиологии.

Один сеанс, проведенный в ИК сауне по количеству сжигаемой энергии (от 900 до 2400 ккал) равноценен 10-минутной пробежке. При этом наблюдается эффект лифтинга, кожа подтягивается, выравнивается, становится более эластичной, исчезает целлюлит. Таким образом, процедуры успешно используются в программах, направленных на избавление от избыточного веса и коррекцию фигуры.

Нормализация кровотока и метаболизма содействует очищению кожных покровов от угревой сыпи и проявлений дерматита.

Помощь в исцелении от хронических болезней суставов и ЛОР органов.

       Регулярное посещение инфракрасной сауны способно значительно расширить список патологий и проблем, которые помогут решить процедуры. При этом по данным некоторых лабораторных исследований, пока не получивших официального подтверждения, ИК сауны предотвращают развитие раковых клеток, содействуют рассасыванию келоидов, излечиванию псориаза, ликвидируют некоторые вирусы гепатита и даже блокируют последствия воздействия радиации.

       Как и всякая оздоровительная процедура, ИК кабина при определенных условиях способна причинить вред здоровью и спровоцировать обострение хронических заболеваний. Инфракрасное воздействие запрещается в следующих случаях:

Наличие злокачественных и доброкачественных новообразований.
Все виды кровотечений.
Обострение болезней кожно-венерологического спектра.
Проблемы в мужской и женской половой системы.
Реабилитационный период после хирургических операций.
Обострение суставных заболеваний, циститов и нефритов.
Патологии сердца и кровообращения.
Мастопатия.

ИК процедуры успешно используются в программах похудения

       Учитывая характер противопоказаний, перед прохождением курса тепловых процедур, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

       В списке СПА процедур, предлагаемых медицинским центром Bio Medical в г Коломна, инфракрасная сауна занимает видное место, назначаясь, как в качестве отдельного курса, так и в комплексе с другими профилактическими и оздоровительными процедурами. Отдельное направление применения ИК тепла – программы похудения и избавления от проявлений липодистрофии разной степени. Запись на собеседование со специалистом возможна по телефону +7 (977) 186-27-38 .